孕期的变化,这些其实是正常现象

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孕早期,腹部隆起不算明显,但是雌激素、孕激素会开始出现变化,导致恶心呕吐、乳房肿胀等现象,再加上这个时期情绪波动大、检查频繁,让准妈妈的精神压力迅速增加,导致应对慌乱,不知所措!

恶心呕吐

这个时候,饮食要多清淡,以容易消化的食物为主,少食多餐,保持良好的心态放松自己,这样虽不能解决恶心呕吐的症状,但是在一定程度上能起到缓解的作用。

切记,要少吃流食!

乳房肿胀

这个时期,乳房乳头会逐渐增大,能看到静脉,并且乳头乳晕颜色也逐渐加深,如果乳晕周围出现出现褐色结节,不用担心,这是由于皮脂腺增生引起的正常现象。

切记,怀孕足月前,不要因为不适而按摩乳房,这样很容易造成宫缩,如果出现疼痛难忍的情况,要尽快就医!

尿频

如果出现尿频的症状,只要每次的量不多,就不用担心,调整心态积极适应就行。

切记,在孕早期,不要故意较少喝水,这个时期的食量本来就少,如果再刻意减少饮水量,很容易出现脱水的症状,造成危险!

牙龈肿痛

虽然提倡在备孕前解决这些问题,但是难免有意外出现,这就需要及时看牙医治疗。

切记,尽量不要照X光、拔牙或较大的牙科手术,如果口轻出现伤口,很容易让病菌顺着伤口进入,对胎儿造成影响。

孕早期的症状变化较多,保持良好的心态,正确认识这些症状,知道什么是正常现象,什么会造成不良影响,只有做到这些,才不至于手足无措!

2018/07/18
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