促排期间该怎样提高卵子品质

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胚胎是精子和卵子的结合,优秀的胚胎能提升试管婴儿成功率。有优质的卵子和精子才能培育优质的胚胎,那在试管婴儿促排期间该怎样提高卵子品质?

胚胎的品质是关系着试管婴儿成功率的关键因素,优质的胚胎容易成功,劣质的胚胎失败率高。在试管婴儿促排期间该怎样提高卵子品质?

首先准备试管婴儿的未准妈妈们要养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒。中国传统医学认为,红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子品质,保持良好孕育能力。同时备孕期间每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用。


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1、适当运动,养出优质卵子

  适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质,保证卵子的品质。可以根据个人爱好,进行适宜本人身体状况的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、瑜伽等。


2、及时补铁,为卵子提供养分

  血液中往往含有大量的铁元素,铁元素能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,补充卵子的养分。


3、禁忌乱吃药,保持卵子活性

  研究表明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。


4、远离电脑辐射,保证卵子品质

  电脑辐射对于精子的影响是很大的,同样,电脑辐射也会影响卵子品质。


2018/04/25
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