美国试管婴儿中男性如何让你的精子更“精”?

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我们所说的美国试管婴儿助孕,顾名思义就是通过试管婴儿技术帮助自己怀孕的意思。想要圆梦,夫妻双方就必须做好充分的准备工作。打个比方说,有了女性肥沃的土壤(子宫内膜),但是只是条件之一,还必须要有优良的种子才能保证苗好。那么,美国试管婴儿中男性如何让你的精子更“精”?


怀孕也是一样,如果想要生一个健康的、聪明的孩子,准备爸爸一定学会保持精力。精是精子的精,力是力量的力。


精子的数量和质量是优生的关键要素之一,由于男性一般社交和商务的活动比较多,难免经常沾染抽烟、酗酒、熬夜的不良习惯,对精子都是不好的,也可以说它们是精子的杀手。


另一方面的问题,就是存在于睾丸中的精子,存活时间在2个多月,如果不射精,这个源源不断积累的精子就会出现老化现象,就会被身体重新吸收。


因此,如果准备怀孕,丈夫应该在妻子排卵前一周,将老化的精子把它排出去,这样就能保证最有生命力的精子和卵子结合。


下面,小编就介绍一些比较好的生活方式,长期这样对精子有所帮助。


1、我们尽量不要洗桑拿、蒸气浴、不泡热水澡,因为精子怕高温。


2、尽量不要穿过紧的内裤、牛仔裤,因为精子怕高温。


3、睡觉可以裸睡,因为可以让精子感到舒服、凉快,从而活力十足。


4、放弃不良嗜好,比如说作息不规律、吸烟、喝酒等等,多吃富有含锌的食物。因为锌具有补精壮阳的作用,其中植物类的食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜,以及动物类食物主要有牡蛎、牛肉、羊肉、蛋黄等。


另外,男性在日常生活中可以观察精子质量下降可表现为精子数量下降、活力减弱、受精能力降低等,此类情况进一步延伸就可能导致男性因素的不育。


2018/10/24
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